Aroma Terapi Masajı

Aromaterapi masajı, bitkisel öz yağların kullanıldığı, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlayan bir masaj türüdür. Bu masaj, genellikle doğal yağların hoş kokularıyla birleşerek yapılan bir terapidir ve kişinin ruh hali üzerinde olumlu etkiler yaratmayı hedefler.

Aromaterapi Masajının Faydaları

1. Zihinsel Rahatlama: Aromatik yağların kokuları, stresi azaltarak zihinsel rahatlama sağlar. Bu, kaygı ve depresyon belirtilerini hafifletebilir.

2. Fiziksel Rahatlama: Masajın kendisi, kas gerginliğini azaltarak fiziksel rahatlama sağlar. Bu, baş ağrısı, sırt ağrısı gibi rahatsızlıkları hafifletebilir.

3. Dolaşımın İyileşmesi: Aromaterapi masajı, kan akışını artırarak dokulara oksijen ve besin maddelerinin ulaşımını hızlandırır. Bu, genel sağlığı destekler.

Aromaterapi Masajı Uygulama Teknikleri

Aromaterapi masajında, kişiye özel olarak seçilen bitkisel yağlar kullanılır. Bu yağlar, genellikle lavanta, nane, çay ağacı ve limon gibi çeşitli aromalar içerir. Masaj, yumuşak ve akıcı hareketlerle uygulanır; terapist, yağların etkisini artırmak için baskı ve esnetme tekniklerini de kullanabilir.