Thai Masajı

Thai masajı, geleneksel Budist ve Ayurvedik tıptan ilham alan, bedeni ve zihni dengelemeyi hedefleyen bir terapi yöntemidir. Bu masaj türü, esneklik artırma, enerji akışını sağlama ve derin gevşeme sağlama amacı taşır.

Thai Masajının Faydaları

1. Esneklik Artışı: Thai masajı, pasif germe teknikleri kullanarak kasların esnekliğini artırır. Düzenli uygulama, eklem hareketliliğini geliştirir.

2. Enerji Dengesi: Bu masaj, vücuttaki enerji hatlarını (meridyenleri) uyandırarak, bedenin doğal dengesini sağlamaya yardımcı olur. Böylece zihinsel ve fiziksel enerji artışı gözlemlenir.

3. Stres Azaltma: Thai masajı, zihinsel gerginliği azaltarak rahatlamayı teşvik eder. Meditatif bir deneyim sunarak, stresle başa çıkmada etkili bir yöntemdir.

Thai Masajı Uygulama Teknikleri

Thai masajı, çoğunlukla yerde bir mat üzerinde yapılır ve terapist, çeşitli pozisyonlar ve germe teknikleri kullanarak çalışır. Bu masaj, baskı, yoğurma ve esnetme gibi tekniklerin bir kombinasyonunu içerir. Ayrıca, ayaklarla veya dirseklerle uygulanan baskı noktaları da sıkça kullanılır.